

Horario y ubicación
15 may 2021, 10:15 – 13:15
Dénia, Plaça Jaume I, 03700 Dénia, Alicante, España
Acerca del evento
A QUI VA DIRIGIT? A persones que volen flexibilitzar la seua musculatura respiratòria per sentir major llibertat en la respiració, persones que fan ús de la respiració en la seua faena (músics, professors, esportistes...), persones que busquen una relaxació física i/o mental a través del treball respiratori, persones amb problemes a l’aparell digestiu que busquen benestar a través del treball amb el diafragma i de la flexibilització de la caixa tor·cica i persones que volen millorar el seu benestar general.
COM TREBALLAREM? Estesos a terra i en la vertical, en un entorn tranquil, amb moviments suaus, automassatges, jocs respiratoris i alguns sons que ajuden a la relaxació, a l’activació de la musculatura espiratoria i a la consciència respiratòria.
QUÈ TREBALLAREM?
-Breu descripció anatòmica del mecanisme de la respiració i del funcionament del diafragma.
-Preparació de la columna per al treball, proporcionant-li als discos intervertebrals uns minuts d’alineament en…